En 100 g (Gramos) de Galletas, las galletitas saladas, baja de sal (incluye ostra, soda, sopa) hay 4.068 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

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Galletas, las galletitas saladas, baja de sal (incluye ostra, soda, sopa)

Galletas, las galletitas saladas, baja de sal (incluye ostra, soda, sopa) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, las galletitas saladas, baja de sal (incluye ostra, soda, sopa) se enumeran a continuación.

Agua	4.03 g	4.03	g	4.03%
La energía (calorías)	421 kcal	421	kcal
Energía (julios)	1760 kJ	1760	kJ
Proteína	9.5 g	9.5	g	9.5%
lípido total (grasa)	8.85 g	8.85	g	8.85%
Ceniza	3.28 g	3.28	g	3.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.34 g	74.34	g	74.34%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9	g	2.9%
Azúcares, total de	2.22 g	2.22	g	2.22%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.23 g	0.23	g	0.23%
Fructosa	0.23 g	0.23	g	0.23%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	1.69 g	1.69	g	1.69%
galactosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Almidón	67.3 g	67.3	g	67.3%
Calcio, Ca	119 mg	119	mg	0.12%
Hierro, Fe	5.13 mg	5.13	mg	0.01%
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	111 mg	111	mg	0.11%
Potasio, K	724 mg	724	mg	0.72%
Sodio, Na	198 mg	198	mg	0.20%
Zinc, Zn	0.82 mg	0.82	mg
Cobre, Cu	0.156 mg	0.156	mg
El manganeso, Mn	0.838 mg	0.838	mg
El selenio, Se	6.4 µg	6.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.611 mg	0.611	mg
Riboflavina	0.331 mg	0.331	mg
La niacina	5.235 mg	5.235	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.475 mg	0.475	mg
La vitamina B-6	0.06 mg	0.06	mg
El folato, el total de	140 µg	140	µg
Ácido fólico	117 µg	117	µg
El folato, comida	23 µg	23	µg
El folato, DFE	221 µg	221	µg
La colina, el total de	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
betaína	55.3 mg	55.3	mg	0.06%
Vitamina B12	0.09 µg	0.09	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	17 µg	17	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.12 mg	1.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.23 mg	0.23	mg
Tocoferol, gamma	5.05 mg	5.05	mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.27 mg	1.27	mg
El tocotrienol, alfa	0.13 mg	0.13	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	15.4 µg	15.4	µg
Dihydrophylloquinone	14.6 µg	14.6	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.001 g	2.001	g	2.00%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.016 g	0.016	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.165 g	1.165	g	1.16%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.743 g	0.743	g	0.74%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.025 g	0.025	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.023 g	0.023	g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.011 g	0.011	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.247 g	2.247	g	2.25%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	2.213 g	2.213	g	2.21%
18: 1 cis	1.798 g	1.798	g	1.80%
18: 1 trans	0.415 g	0.415	g	0.42%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.068 g	4.068	g	4.07%
18: 2 indiferenciada	3.624 g	3.624	g	3.62%
18: 2 n-6 c, c	3.592 g	3.592	g	3.59%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g	0.005	g
18: 2 t no definida además	0.027 g	0.027	g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.437 g	0.437	g	0.44%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.423 g	0.423	g	0.42%
18: 3 n-6 c, c, c	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g

Nutrientes en Galletas, las galletitas saladas, baja de sal (incluye ostra, soda, sopa)